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仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ

仕事の合間に食べるお気に入りのおやつは2種類あります・・・ (女性 37歳)

仕事の合間に食べるお気に入りのおやつは2種類あります。
一つはチョコレートです。
これなら短時間でぱくっと食べる事ができるし、沢山飲みものを用意しなくても、簡単に食べる事ができるのが良いと思っています。少々忙しくても、手軽に糖分を補給出来るので、凄く重宝しています。
ただ、チョコレートなら何でも良いかと言ったら、そうではありません。個人的には、中にドライフルーツが入っている物がお気に入りです。
ただ甘いだけでなく、何となくビタミンCを摂取する気がするので、体に良いのではないかと思っています。
もう一つは、おまんじゅうです。
お菓子は確かに糖分が沢山含まれています。和菓子の場合血糖値の上昇がそれほど急激ではない、という事を聞いた事があります。だから、少し時間がありそうな時とか、自分自身で頑張っていると感じていた時は、お気に入りのお店で和菓子を買ってきます。そして、濃い目のお茶を入れて飲んでいます。
凄く甘い物が好きなので、仕事の合間にも甘いおやつを食べています。さすがに、仕事中なのでそれほど沢山食べる事はできませんが、ちょっと食べるだけですごくリフレッシュする事が出来ています。おやつの時間は、私にとって楽しみな時間の1つです。
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