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仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ

一日PCの前でデスクワークをしていると・・・ (女性 35歳)

一日PCの前でデスクワークをしていると、目や肩の疲れを取るために休憩を取ることがあります。頭を使う仕事でもありますから、少し甘いものを食べるようにしています。普段は甘いものは全くと言っていい程食べないのですが、頭を使うと糖分が欲しくなるようです。

女性は大体甘いものが好きで、同僚や上司も甘いお菓子を用意してくれるのですが、甘いものが苦手な私には、毎日これを食べるのは辛いところです。
生クリームやあんこの入ったお菓子を毎日食べていたら、カロリーも気になるところですし。そういった時に最近便利だなと感じたお菓子が、ドライフルーツとシリアルが一体化したお菓子です。

間食として食べるのに、大豆を使用したローカロリーのお菓子では少し物足りないのですが、このドライフルーツの入ったお菓子でしたら、程良い甘みが頭を休ませるのには丁度良いのです。
大きさも一口サイズですので、ぱくっと口に入れてしまえば、手も周囲もほとんど汚れることはありません。これに、保温ボトルに入れた紅茶を飲むのが、仕事の合間に食べるおやつの定番になっています。
デスクワークは、体自体をほとんど動かさない仕事ですから、こういったローカロリーで、且つ美容に良さそうなイメージのあるものが、女性には人気があるかも知れません。甘党な人には物足りないかも知れませんが、ちょこっと体が糖分を欲している時には、こういったドライフルーツ位の甘みがちょうど良いです。

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