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仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ

仕事の合間には、時々何か休憩を入れたいものです・・・ (男性 40歳)

仕事の合間には、時々何か休憩を入れたいものです。
おやつを食べるのも一つの方法と考えています。
私の場合、おやつの中でもクッキー類が好きです。
これは、少し甘めの味が気分を良くするものですので、一日に一つか二つ食べるようにしています。おやつを合間に食べている人は結構見かけますが、概ね甘いものが多いようです。
自分で安いおやつを買って、カバンの中に入れているので、仕事中に気が向いたら食べています。
クッキーのような甘いおやつに加えて、おかきもたまに食べています。一日中神経を張りつめていては身体が持たないので、こういう気分転換も時には必要だと思っています。
仕事はプレッシャーがかかる内容が多いので、おやつを食べることで集中力を取り戻したいと考えています。実際におやつを食べている人に尋ねてみると、そういう答えが返ってきます。皆、それなりに気分転換の方法を考えることで、仕事の効率をアップさせていくと思うので、おやつを食べることはその一つとして良いことだと思います。

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