Hot Entry
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ

少し前からじわじわと話題になっている・・・ (女性 28歳)

少し前からじわじわと話題になっている、オフィスにお菓子を置く「置き菓子」。
仕事中にお菓子を食べるって、周りの目が気になるのでは?と思う人もいるかもしれませんが、意外なことに、大人がお菓子を食べる機会が多いのは、第一位の家庭に続いて二位が会社なのだそう。
確かに、一日の大半をオフィスで過ごす社会人にとっては、お昼ご飯の後や休憩中などにお菓子を食べるというのは、ごく自然なことかもしれません。かく言う私も、仕事中に小腹が空いたら、お菓子をつまむことが多いです。

私が好んで食べるものは、固めのクッキーやおせんべいなど、噛み応えのあるもの。噛むことで脳が刺激されてリフレッシュにもなりますし、満足感が得られるので、食べ過ぎも防ぐことができます。ただ、ボリボリと音が響いてしまうので、周りの目が少し気になるのが難点です。

疲れたなと感じている時には、チョコレート食べることも多いです。
チョコレートの原料であるカカオのポリフェノールには、眠気覚ましの効果もあるので、ウトウトしてきた時の必需品でもあります。

お役立ち情報

Copyright (C)2017仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ.All rights reserved.