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仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ
仕事の合間に食べるお気に入りのおやつ

デスクワークにしても立ち仕事にしても・・・ (女性 33歳)

デスクワークにしても立ち仕事にしても、仕事をしているとどうしても、疲れと同時に空腹に襲われることがあります。お昼前や夕飯前なになると空腹感は顕著になり、そちらに気持ちがいってしまって、仕事がはかどらなくなる場合もあります。
そんな時に私が食べるおやつは、基本的に手軽に食べられて手も汚れないものです。
例えば、カロリーメイトやソイジョイなど、小袋に入っていて片手でも食べられるもの。これでしたら、手を汚すこともありませんし、ひとつがそれほど大きくないので、食事の支障になるほどお腹が満たされることはありません。ものすごくお腹が空いていても、少し何かを胃に入れるだけで、お腹は落ち着くのでお手頃です。

スナック菓子などの大袋だと、手が止まらなくなる危険性もありますし、時間もかかります。また、大袋のおやつでは、ちょうどよい量でやめるということが難しいという欠点もあります。仕事の合間におやつで軽くお腹を満たすことで、更に集中して次の仕事に取り組むことができます。
これからも、手軽に食べられるおやつを見つけたいと思っています。

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